Acerca de este curso
Herramientas para un mejor y más profundo conocimiento de ti mismo. Ejercicios prácticos. Material de seguimiento. Recursos.
Contenido del curso
1. Ansiedad
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1.1. Introducción
01:24:08 -
QUIZ
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Quiz
2. Ansiedad y los pensamientos
3. Conectando con tus emociones
4. Conductas / Estilo de vida
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